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秋冬养生重在霜降,提早预防心脑无忧
作者:湖南恒伟药业 时间:2016-10-22 8:23:20 点击率:442

【节气养生】秋冬养生重在霜降,提早预防心脑无忧!

2016-10-22恒伟健康之家阅读 43

本期编辑:谢飞鹏

10月23日07:45:30霜降。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。

随着霜降的到来,作物、草木开始泛黄、落叶。霜降时节,冷空气活动开始频繁,随着大风天气的不断光临,温度迅速下降,天气逐渐向冬季转变。

由于人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩,使血压骤升,故在霜降节气期间心脑血管疾病(如心梗、心绞痛、脑梗、脑血管意外等)的发病率也开始上升。

寒露不算冷,霜降变了天

“霜降”以后,气温还会继续下降,易感人群应及时开始预防。今天,我为您讲述霜降期间的易发病症及防病知识,让健康赢在起跑线上。

心脑血管疾病类

高血压 脑出血

低温、高压的天气一方面引起末梢血管收缩, 使体循环血容量增加, 同时引起循环阻力增加;另一方面寒冷刺激交感神经兴奋导致人体的代谢加快, 心率加快, 心脏排血量增加, 最终引起高血压病发生或复发,成为脑出血的直接致病因素。

脑梗死

遇寒冷刺激收缩后的脑血管, 其侧支循环供血减少, 侧支循环建立及开放的情况受到影响, 当脑血栓形成时或出现分水岭梗死时, 侧支循环不能有效发挥其保护作用, 容易形成梗死病灶。低温导致人体全血黏度增高, 使梗死的患病概率增加。此外, 低温也会导致人体全血黏度增高, 使梗死的患病概率增加。

心肌梗死

寒冷刺激使交感神经兴奋和冠状动脉痉挛,导致心率加快,心肌收缩加强。心肌耗氧量的增加,有赖于冠状动脉血液的供应,而冠状动脉的病变不能及时供血,又导致心肌缺血甚至心肌梗死。

高危人群

心脑卒中好发于老年人, 因为该人群血管壁脆性增加, 舒缩能力下降, 神经调节功能减退, 一旦受到冷暖气流的刺激易引起血流动力学改变, 促成心脑血管疾病的发生。

预防措施

心脑血管病对人的健康危害极大,易患心脑血管病的患者在天气气温骤降时要顺应天气的变化,注意保暖,及时增加衣被和保暖设施,注意保护自己, 避免一切不良刺激 。密切关注血压变化, 高血压患者服降压药时不可随意停服。另外高血压患者在寒冷季节可根据血压情况适当地增加降压药物的服用量。

注意预防是降低心脑血管病致残率及复发率的有效方法之一。

扩展阅读

一、上述心脑血管疾病如何统一预防?

人体在秋冬之际易患心脑血管疾病,是由于人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩,使血压骤升,因此,在霜降时节,心、脑血管疾病,如高血压、脑出血、脑梗、心梗、心绞痛等病症的发病率也开始上升。这一时节,除日常养护外,可服用恒伟牌血络通胶囊,益气、活血、通络。抗动脉硬化,改善人体微循环,可以预防心脑血管疾病发生。血络通能降低血管壁上斑块的脂含量,并且对动脉粥样的斑块有很好的稳定作用。保护血管内皮,防止三高、药物等造成的血管脆化、破裂损伤。

二、血络通适用于哪些人群?

作为防病养生之用时,简单来说以下人群都可以常备血络通,可以在惊蛰、夏至、霜降、冬至节气的时候用之防治未病: 1. 工作压力大,过度疲劳的中老年人群; 2. 抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群; 3.中风高危人群(三高人群、中风家族史人群、中风先兆人群); 4. 肥胖、 患有房颤和心瓣膜病、冠心病等疾病人群,或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群; 5. 有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群; 6.经常头晕头痛,记忆力下降人群。

防治脑中风,常备血络通

霜降节气明天就将到来,请注意保暖,合理饮食,根据个人体质情况服用血络通养生,可以益气、活血、通络,抗动脉硬化,改善人体微循环,有助于防患于未然,为严冬时身体日常养护打好基础,为您的健康保驾护航!

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